Да ли је могуће да особа са прекомерном тежином буде подхрањена?

Вероватно већ знате да је гојазност главна светска епидемија и да је болест предмет многих студија широм планете. Поставља се важно питање када је у питању квалитета хране коју једете: уосталом, да ли је могуће да је особа изнад његове идеалне тежине потхрањена?

Прво морамо схватити да је неухрањеност недостатак хранљивих материја неопходних за људско тело које гарантују његово правилно функционисање. Ови храњиви састојци се најбоље налазе у природним и целовитим производима, управо супротно ономе што многи људи конзумирају као гојазни.

Повећана потрошња хране припремљене у великим ланцима брзе хране или прерађене хране пуњене бојама, аромама и конзервансима чини многа јела калоричним, али не и храњивим. То јест, не само да је могуће да постоје неухрањене гојазне особе, већ је то сасвим уобичајено.

Обавештење

Откриће је објавило причу о томе и упозорило читатеље на неке основне факторе добре исхране: Морате јести протеине - чак и ако сте вегани или вегетаријанци; У том случају ћете морати да пронађете друге изворе ове врсте хранљивих материја, јер су оне кључне за функционисање људског тела.

Амерички академик за исхрану и дијететику Дее Сандкуист објашњава да је то због тога што људи одлучују да једу погрешно. "Када не апсорбујемо храњиве материје, наше унутрашње функције не функционирају тако добро и подложни смо болести", додала је Дее.

Без обзира на вашу тежину, морате да имате уравнотежену исхрану, са присуством елемената као што су протеин, влакна и витамини уопште. Да бисте сазнали како ваше тело функционише, само идите код лекара и наручите комплетан тест крви.

Естела Реннер, бразилска редитељка, снимила је документарни филм о дечијој гојазности у нашој земљи. Доступан је у потпуности на интернету, а можете га погледати у видеу испод. Филм приказује изненађујуће податке о исхрани бразилске породице уопште, идентификујући главне негативце наше исхране.

* Објављено 5.9.2013