7 разлога зашто не бисте требали узимати кокс сваки дан

1 - Недостатак витамина

Кокс у свом саставу има фосфорну киселину, као и кофеин. Ова комбинација има диуретски ефекат и узрокује да ваше тело на крају елиминише витамине и хранљиве састојке. Ако га пијете сваки дан, неизбежно је да ћете с временом имати дефицит витамина.

2 - Зубна ерозија

Ова сода је веома кисела и пуна шећера, што је нездраво за цаклину зуба, олакшавајући ерозију и појаву пропадања зуба. Ако имате мало калцијума, штета може бити много већа.

3 - Анксиозност

Због кофеина, нормално је да они који пију превише кока, заврше неиспавани и анксиознији. Свака лименка овог пића садржи толико кофеина као и шоља јаке кафе, а пошто је изазива овисност, нормално је да у раним данима без Коке осећате главобољу, умор, тугу и раздражљивост.

4 - Дебљање

Због шећера, овај напитак је права калорична пумпа и својим редовним конзумирањем доприноси дебљању. Проблем је у томе што гојазност отвара врата за крвни притисак, кардиоваскуларни и имунолошки систем, као и оштећење здравља костију и зглобова.

5 - Проблеми са кожом

Нека истраживања већ су упоредила учестало конзумирање кокса са пушењем у смислу коже. Због шећера, ова сода дехидрира кожу и даје јој више наборан изглед, убрзавајући њено старење и подстичући отеклина. Ако имате проблема са акнама, узимање кокса још је мање препоручљиво јер може да погорша ситуацију.

6 - Крвне и срчане болести

Када повисимо ниво лошег холестерола, вероватније је да ћемо имати срчане ударе. Само да вам дам идеју, конзерва кокса на дан већ може да учини особу хипертензијом - код жена, они повећавају ризик од дијабетеса типа 2.

7 - Бубрежна инсуфицијенција

Неки бирају верзију без шећера, јер сматрају да је то здрава опција, али не сасвим. Цоке Зеро има вештачке заслађиваче који су лоши за бубреге, посебно када га пијете сваки дан.