Како неуредан дом може нашкодити вашем животу и здрављу

1 - Ваше добробит је заиста угрожено

У идеалном случају, ваш дом би требало да буде топло и угодно место које је добро за вас - и не зависи од тога да ли имате новца за креирање украшавања часописа, не! Поента је у томе што живот у препуним просторима узрокује да ваш мозак тумачи околину која би требало да буде позната као штетно подручје.

2 - Неред у окружењу погоршава вашу исхрану

Погледајте ово бизарно: истина је да када живите у неуредном месту, на крају доносите лоше одлуке о храни, једете више колачића и брзу храну уопште.

Студија аустралијских и америчких истраживача утврдила је да је организовање кухиње пресудно за оне који желе јести добро и да када је ова соба у реду, људи на крају једу више смећа него иначе.

3 - Ваше ментално здравље такође плаћа цену

Када имате неуредно радно окружење, ниво вашег стреса расте, тако да је за ваше ментално здравље добро потражити посао и учење на организованим местима.

Ово се такође односи и на вашу поштанску пошту, на пример: ако не волите да видите неколико непрочитаних порука, направите шему читања неколико њих дневно док их не очистите, а затим их прочитајте и одговорите на њих. е-поруке чим стигну, ако је могуће.

4 - Ваша визуелна обрада губи снагу

Кад је окружење пуно ствари, боја и облика, наш мозак теже тумачи оно што види - то је познато визуелно загађење. Ово су потврдили студији Јамес Цуттинг и Кацие Амрстронг са Универзитета Цорнелл. У основи, установили су да гледаоци теже разумеју филмове чији сценарији имају превише информација. То је та ствар: мање је више.

5 - Ваша логика закључивања постаје мање ефикасна

То се догађа када ваш мозак изгуби неку способност да игнорише небитне информације о животној средини и тада свака ситница на свом месту допринесе лепом менталном поремећају. Само да вам кажем, овај такав ментални поремећај је вероватно један од криваца за губитак памћења у порасту старости.

То је зато што када проводимо пуно времена у нередовитим окружењима, наше неуронске мреже успоравају приликом обраде информација, а тада краткотрајна меморија завршава плаћањем цене.

***

На крају, оно што схватамо је да физички поремећај околине у којој проводимо највише времена може наштетити нашем физичком и менталном здрављу.

Да бисте ствари побољшали, начин да се то постигне је да се у кући нареди ред, извади све смеће, разврстате предмете који се могу донирати и покушајте да све буде организовано - ако вам треба неколико минута вашег дана да све ставите на своје место, и направите га тако. Као и обично, ваш дом ће увек изгледати организовано.