Студија показује везу између конзумирања кафе и ниских стопа самоубистава

Истраживачи са Универзитета Харвард управо су идентификовали још једно благотворно деловање кафе на тело. Према веб страници институције, недавно истраживање показало је да редовно конзумирање кафе може смањити за 50% ризик од самоубиства између мушкараца и жена.

"За разлику од претходних истраживања, размотрили смо информације повезане са кофеинираним и без кофеинским напицима и открили да је кофеин најзаштићенија супстанца за кафу", рекао је Мицхел Луцас, истраживач и члан истраживачког одељења. Харвард Университи Нутритион.

Да би дошли до ових закључака, научници су користили податке из три велика истраживања спроведена у Сједињеним Државама између 1988. и 2008. године. Све више, 200.000 људи анализирало је своје прехрамбене навике. Ове информације откриле су истраживачима да шансе за самоубиство падају за половину код одраслих који пију између две и четири шољице кафе дневно у поређењу с онима који пију мало или нимало кафе.

Објашњење ове чињенице је утицај који кофеин има на организам. Осим што стимулише централни нервни систем, супстанца делује и као антидепресив повећавајући производњу неуротрансмитера у мозгу - попут серотонина, допамина и норепинефрина. Истраживачи верују да ово објашњава ниже стопе депресије које су пронађене међу љубитељима кафе у претходним студијама.

Ипак, аутори рада не препоручују да депресивни одрасли људи повећају унос кофеина, јер када је конзумација ове супстанце већа од уобичајене, организам може имати нуспојаве.

"Укратко, наши резултати указују на то да постоје незнатно веће користи за оне који конзумирају две до три шољице или 400 мг кофеина дневно", напомињу истраживачи.

Комплетна студија објављена је почетком јула у часопису Тхе Ворлд Јоурнал оф Биологицал Псицхиатри.