Студија потврђује да нема хране која може изазвати зависност

Знате ли да је то срање које поквари било коју дијету и да људи увијек дају изговор да не престану јести јер су овисни? Да, сада би требало да још једном напишемо, јер према чланку у часопису Неуросциенце & Биобехавиор Ревиевс, нема хране која изазива зависност.

Истраживачи су открили да нема ничега што би могло доказати да на пример храна са високим садржајем шећера или масти може код људи изазвати зависност. То је зато што се мозак не понаша исто као храњиве материје као што реагује на дроге попут кокаина или хероина.

Па зашто не можемо престати да једемо одређене ствари?

Оно што се заиста догађа је да људи развију психолошку присилу за одређене састојке након што једу и осећају се добро. Мозак повезује ту храну са задовољством и увек их желимо. Исто је на пример и код зависности од коцкања или секса.

Да храна заиста изазове овисност, проблем гојазности би био немогуће ријешити. Уместо да га оптужују за чоколаду, сода или хлеб, људи морају проћи дијеталну едукацију и научити да не постоји ништа што им се не може одузети од исхране.

Налаз истраживача

"Људи покушавају пронаћи рационална објашњења за прекомерну тежину и лако је окривити храну. Неки људи имају зависни однос са одређеном храном коју могу прејести, упркос здравственим ризицима", рекао је др. Јохн Мензиес, истраживач са Универзитета у Единбургху (Шкотска).

Он додаје: "Више начина за лечење може се отворити ако ово стање сматрамо зависношћу о понашању, а не зависности заснованој на супстанци."

Сузанне Дицксон, професорица на Универзитету у Гетеборгу (Немачка), додаје: "Доста се расправљало о томе да ли шећер изазива зависност. Тренутно је врло мало доказа који подржавају идеју да било који предмет, било да је састојак, храна, адитив или комбинација састојака, имају заразна својства. "

***

Дакле, пре него што наставите да кажете да сте зависни од чоколаде или имате присилност на сода, имајте на уму да они нису одговорни за вашу "зависност". Кривица није у њима, већ у вама!