Сазнајте више о диференцираним курсевима за труднице

Кредит: Схуттерстоцк

Долазак бебе јединствен је тренутак у животу родитеља. Очекивање које траје више од девет месеци слави се са радошћу на дан рођења. Међутим, како би све прошло онако како је планирано на овај велики дан, родитељи могу почети добро да се припремају унапред.

У ту сврху, постоји низ специјалних курсева који могу помоћи будућим татама и мамама на овом путовању. Имајући на уму предности мајке и бебе, нека родилишта, установе, клинике и професионалци нуде часове који припремају породицу тако да ће долазак новог члана бити само добра изненађења.

Богатство информација омогућава родитељима који живе први пут - или онима који се поново упусте - да роде и проведу првих неколико дана са најсигурнијом и сигурнијом бебом. Жене, у највећем делу, такође често доживе смиренији порођај и бољи опоравак.

Између видео часова који су доступни на мрежи и стручних предавања, постоје и неки курсеви који желе да се позабаве променама у женском телу и да је физички и емоционално припреме за долазак бебе. Часови јоге, технике опуштања и групе за састанке неке су од могућности за труднице.

Важност припреме



Кредит: Схуттертоцк

Девет месеци трудноће представља период пун физичких, психолошких и емоционалних промена у животу жене. Све промене које се дешавају у женском телу имају за циљ да донесу већу удобност и сигурност за мајку и бебу. Дакле, тело се мења и прилагођава, увек побољшавајући тако да се прилагоди том новом животу који ће се неговати неколико месеци.

Логично је да фазу прати низ непријатности које погађају труднице. Дебљање, различити болови, нелагодност у спавању, натеченост и умор неки су од фактора који су на врху листе притужби међу будућим мамама. Поред знакова које тело представља, морају се узети у обзир и несигурност, анксиозност и страх који често прате искуство.

Сви часови предавани посебно за труднице и њихове партнере имају за циљ да смање те знакове и припреме родитеље за вести које долазе са доласком бебе. Масаже, плесови, освешћивање тела и пуно информација о трудноћи неки су од ресурса на располагању онима који очекују нови живот.

Које су предности курсева за труднице?

Ако се правилно припремите за примање ваше бебе, то може имати пуно користи за вас и њега. Поред неких студија које показују да припремљене мајке имају већу стопу спонтаних порођаја и примају мало или уопште нема лекова током поступка, постоје многе друге предности прибегавања специјалним курсевима.

Међу неколико институција које промовишу циркулацију информација међу будућим мамама, Америчко удружење за труднице наводи неке од разлога за похађање часова на трудницама:

  • Курсеви пружају сигурност тако да знате да ваше тело може родити дете;
  • Курсеви су прилика да с инструктором разговарате о својим страховима и сарађујете са другим трудницама;
  • Курсеви едукују партнера тако да може да подстиче током порођаја. Многи парови наводе да је похађање часова трудноће ојачало њихову везу;
  • Знате различите начине за ублажавање болова, попут масаже, опуштања, дисања и лекова;
  • За оне који планирају да породе у болници, посета омогућава увид у порођај и рађање у складу са специфичним праксама на локацији. Часови ван материнства пружају додатне информације о сарадњи, физичким и емоционалним аспектима рођења и различитим врстама рођења.

Сведочење оних који су учествовали

Студентица Цамила Вида била је једна од многих трудница које су тражиле информације о фазама трудноће и труда у простору посебно резервисаном за то. Поред консултација са књигама, веб локацијама и блоговима који су се бавили мајчинством, Цамила је учествовала у неким састанцима дискусионе групе о хуманизованом порођају коју је организовала доула у Цуритиби.

Ученица, која се упознала са групом по препоруци пријатеља, почела је да присуствује састанцима када је била трудна 15 недеља. Цамила открива да је тражила ову врсту посла, јер јој је главна намера била родити се у кући. Из тог разлога, тражила је различите изворе информација како би разјаснила своје сумње и схватила више о свим променама које ће се догодити у њеном телу, осим бебиног развоја.

Кредит: Тхинкстоцк

Осим тога, Цамила и њен супруг су на пола месеца гестације присуствовали предавању локалног породилишта, посебно за будуће маме и тате. Предавачи су били акушер и педијатар који су између осталог мало говорили о физиологији порођаја и објашњавали дојење. Уз овај курс, њен муж је добио пасош који ће му омогућити да прати порођај.

Цамила каже да је важно похађати курсеве како се болничко окружење не би нашло тако чудно и застрашујуће. Познавање поступака који се могу догодити и стално бити са супругом такође су били важни фактори за њу.

Након што је прошла кроз целокупно искуство трудноће, Цамила Вида наглашава да је важно бити окружен информацијама и тражити свест тела. У свом искуству, студенткиња је рекла да је доула професионалац који има све одговоре и сигуран је у информације о мајчинству. Међутим, жена свјесна свог тијела и заинтересирана за појаве трудноће може потражити информације из различитих извора.

Ипак, Цамила каже да јој је било веома важно да верује сопственом телу и инстинктима. По њеном мишљењу је такође било важно да разговара са бебом, да јој кажете шта осећа, и да се повежете с њим, да би се олакшало порођај.

„Трудноћа је процес који се учи заједно са бебом. Кад сте трудни, мајка и беба су једно ”, закључује она.

Диференцирани курсеви за труднице

Поред разних видео записа који се могу пронаћи на мрежи и неких предавања која нуде болнице и породилишта, можете рачунати и на помоћ гинеколога, акушерица, психолога, медицинских сестара и доула који су специјализовани за развој тела жене и бебе током трудноће. У институтима створеним посебно за бригу о мајкама и бебама можете одговарати на питања, размењивати искуства и сазнати више о мајчинству.

Научите мало више о неким курсевима који се нуде у земљи

Буђење порођаја (Сао Пауло)

Тим професионалаца предаје неколико курсева за оне који желе научити више о трудноћи, беби и женском телу. У „Радионици порођаја“, парови уче о различитим врстама порођаја, уче технике ублажавања болова, а тате још боље разумеју како играти активну улогу у овом важном тренутку у свом животу.

Простор такође нуди часове припреме порођаја који укључују вежбе јоге за ублажавање нелагоде, доношење опуштања и јачање мишића који су критични при рођењу.

Након што се роди беба, часови плеса, музике за бебе и саветовање дојења такође пружају подстицај за прве мајке и тате.

Кредит: Тхинкстоцк

Матер Гаиа (Куритиба)

Група подржава трудноћу, порођај и свесно мајчинство путем састанака и радионица. Радионице за припрему порођаја покривају женско тело, врсте порођаја и вежбе које помажу у трудноћи и порођају. Све радионице имају видео емисију која илуструје обрађене теме.

Простор се и даље фокусира на праксу јоге усмерене на труднице. Кроз држање, вјежбе дисања и медитацију, труднице стјечу свијест о тијелу и боље разумију све трансформације које се догађају током трудноће.

Гамма - активно материнство (Сао Пауло)

Простор је домаћин бесплатних недељних састанака за парове који желе научити више о трудноћи, порођају и порођају. За оне који више воле дијелити информације путем мреже, постоји и виртуална група дискусија како би труднице могле размјењивати искуства о активном и свјесном мајчинству.

Маме још увек могу да похађају часове јоге за труднице и жене у постпорођајном периоду. Они који желе да напредују, такође могу научити технике шантале - индијске масаже која ублажава грчеве, регулише сан и затегне везу између мајке и бебе.

Као разлика, партнери или пратиоци могу учествовати у већини активности заједно са трудницама.

Кредит: Тхинкстоцк

Мајке школе (Сао Пауло, Рио де Жанеиро и Порто Алегре)

Као што му име каже, школа мајки је простор за оне који су већ добили своју бебу и траже практичне савете како да се брину о малишанима од првих недеља живота до треће године.

За труднице постоје посебни курсеви о нези дојења, првих дана бебиног живота, постављање свесне одеће и физички и емоционални опоравак током постпорођајног периода.

. . . . .

Никада није претјерано имати на уму да, без обзира на избор који родитељи доносе за рођење своје дјеце, курсеви за труднице не замјењују медицинско праћење и прегледе које је потребно периодично проводити да би се осигурало здравље мајке и бебе. Али свакако су пресудни за родитеље да боље упознају дететов развој и добију бебу са много више припреме и сигурности.