Сунчање може помоћи у спречавању неких врста рака

Сунчање на плажи може бити умирујуће за ум, али може и одољети вашем телу. Према недавним студијама истраживача из Холандије, сунчеви зраци смањују шансе особе да добије карцином дебелог црева, дојке или простате.

Витамин Д, који је наша кожа синтетизовала када је изложена сунцу, показао се главном референцом у превенцији специфичних врста рака. Изложеност сунчевој светлости у редовним временима, у комбинацији са високим нивоом витамина, указала је на закључак истраживача са Ерасмус универзитета.

Време балансирања под сунцем такође је представљено као начин да се спрече разорне ефекте сунчеве светлости. Према Ад Бранду, координатору Сун Ресеарцх Ресеарцх Форума, „Континуирано умјерено излагање коже УВ зрацима активира природни систем заштите који ће супротставити негативним ефектима претјеране природне свјетлости.“ Али немојте претјеривати: останите предуго Време под сунцем можда није баш добро за вашу кожу.