Вегетаријанци могу живјети дуже, сазнаје студија

Истраживачи са Универзитета Лома Линда у Калифорнији открили су нове доказе да вегетаријанска исхрана може бити корисна за здравље. Студија је трајала скоро шест година и присуствовало јој је преко 70 000 волонтера оба пола.

Резултати истраживања објављени су у часопису Америчког медицинског удружења и откривају да вегетаријанци имају дужи живот у односу на свеједине, а то су они који прате дијету која укључује редовну конзумацију меса.

Сви учесници били су припадници адвентистичке цркве седмог дана, а током периода испитивања убијено је само 2.570 људи, што указује да је за вегетаријанце 12% мање вероватно да ће умрети.

„Ови резултати показују општи однос образаца вегетаријанске исхране са нижим степеном смртности у поређењу са обрасцима не-вегетаријанске исхране. Бројеви такође показују неке везе ниже стопе смртности у вегетаријанској, веганској и оволактовегетаријанској прехрани у поређењу са невегетаријанском исхраном, “каже студија у складу са Хуффингтон Пост.

Све врсте вегетаријанаца?

Конкретно, вегани (који не конзумирају месо и било које друге животињске деривате као што су млеко, мед и јаја) имали су 15% нижу стопу смрти, док су оволактовегетаријански (који искључује месо, али чувају млеко и јаја) забележило 9% мање смртних случајева.

Истраживачи су такође приметили да је вероватније да су вегетаријанци у браку, имају бољи ниво образовања и виткији. Иста група је такође била спремнија да вежба, да не пуши и не пије алкохол. Истраживачи истичу да ове навике такође могу допринети дужем животу.

Ово није прво истраживање са универзитета Лома Линда које има за циљ да открије здравствене користи вегетаријанства за све нас. Током 2012. године, друга студија је показала да су вегетаријански мушкарци живели 9, 5 година дуже, а жене које су следиле ову дијету живеле су 6, 1 годину дуже од осталих становника Калифорније.

Виа ТодаЕла