Ви то и радите: зашто се прднемо и шта чини смрад тако лош?

Често се третира као нешто изван овог света, ослобађање гаса је једна од најприроднијих реакција у људском телу. Од успешне везе са међународним моделом или ујаком пекара, у просеку је свака особа одговорна за то што ради 10 до 20 пуна дневно - да, и ви. Одакле све ово долази? Мали део потиче од једења ваздуха за време спавања, али највећи део га производе бактерије у нашим цревима, које пробављају делове хране које не можемо да конзумирамо.

Наше црево је станиште трилијуна ових организама који живе у симбиотском односу са нашим телом. Ми им пружамо сигурно место за боравак и исхрану док нам помажу да извлачимо енергију из хране. Остале предности које ова симбиоза доноси је производња витамина Б и К, као и јачање нашег имунолошког система и других биолошких функција. У нашем је најбољем интересу да те бактерије буду сигурне и здраве.

Они активирају ферментацију хране као што су протеини и угљени хидрати да би растварали материјал у неколико различитих елемената, а један од њих су гасови. Гас водоника (Х2) и угљен диоксида (ЦО2) спадају у гасовите производе овог процеса, али је важно имати на уму да немају мирис. Због присуства специфичних микроба у дигестивном систему неких људи може се произвести и метан, који такође нема мирис. Па одакле доврага долази лош мирис?

Ко има жуту руку?

Пронађени у мање од 1% гасова које стварамо свакодневно, кривци за мирис су испарљива сумпорна једињења попут водоник сулфида (Х2С) и метанетиола (ЦХ4С). Обично се појачава мирис или повећава производња каше како се конзумирају аминокиселине и једе храна богата протеинима.

Зато је добро бити свестан - или бар упозорити пријатеље - када конзумирате ствари попут пасуља, млека, кромпира, производа од пшенице или познатог купуса. Пошто немамо ензиме неопходне за варење ове врсте хране, бактерије потпуно преузимају посао, што изазива више надимања.

Гасови могу да нервирају, али су знаци да цревни процеси раде правилно. Зато будите пристојни и покушајте да не покажете гасовит рад својих малих бактерија у затвореном простору, на крају крајева, увек можете наићи на високог конкурента, зар не?