3 ствари за које мислите да су квалитет, али јесу недостаци

1 - „Одлично радим много ствари одједном“

У основи, то значи да сте стално ометани, чак и зато што никога није добро радити истовремено, а то је већ доказано, тако да нема смисла инсистирати. Чињеница је да је обављање више задатака нешто што смањује продуктивност људи и узрокује да меморија престане добро да ради.

Поред тога, истраживање Универзитета Станфорд открило је да људи који обављају више задатака истовремено имају тенденцију да развијају проблеме са видом. Укратко, мултитаскерови имају тенденцију да имају општи учинак у поређењу с другим људима.

2 - „Спавам веома мало“

Успавање сна је ужасан посао и нико не може боље да ужива у дану мало спавајући - у ствари, управо је супротно. Људском мозгу је потребан сан како би могао боље да функционише, толико да је недостатак сна директно повезан са лошим когнитивним функцијама, јер мало сна смањује пажњу, нарушава меморију и чак утиче на нашу способност доношења одлука.

3 - „Ја сам перфекциониста“

Ова фраза одражава идеју да особа има нереалне стандарде у достизању циљева и циљева и склон је да буде незадовољна својим перформансама. Понекад је добро бити перфекциониста - то очекујете и од хирурга, зар не? - али понекад ова особина чини професионалца агресивном, нетолерантном и лажљивом особом док настоји да сакрије своје грешке. Такође је доказано да перфекционисти имају вероватније да ће развити проблеме менталног здравља и изгарање.