Човек проводи 90 дана једући само МцДоналд'с грицкалице, изгубивши 16кг

Јесте ли икад гледали документарац "Супер сизе ме"? То је резултат искуства човека који је провео месец дана једући залогаје из МцДоналд`с ланца брзе хране. На крају овог периода подвргао се неким медицинским тестовима и установио је очигледно: здравље му се погоршало, а тежина му је повећала.

Али да ли дебљање заиста има везе са једењем брзе хране? Да ли је ово тако очигледно? У почетку, поготово ако сте гледали документарац, често мислите „да“, али Џон Цисна, амерички професор, одлучио је да га испитује и кренуо је да три месеца једе само сендвиче са мреже.

Летњи пројекат

Уз помоћ својих ученика, Цисна је креирала пројекат који је уравнотежио број дневних калорија које је појео и додао да хода 45 минута дневно. Резултат? Невероватно! У том периоду је смршао 16 килограма, јео је само брзу храну и лоше је ниво холестерола.

Власник мреже пружио је учитељу бесплатне грицкалице када је сазнао за то искуство. Правило је било прилично једноставно: Дневни унос не може прелазити 2.000 калорија, што се сматра стандардним уносом.

Према Цисни, идеја није подстицати људе да једу или једноставно једу брзу храну, већ доказати да је кључ у уравнотеживању калорија, хранљивих састојака и физичке активности. На тај начин доказао је да је за мршављење могуће јести све док човјек има умјереност. Па, шта сте мислили о експерименту? Да бисте погледали документарни филм цитиран у првом пасусу, кликните овде. Интервју са Цисном погледајте у видеу испод: