Мање сна може изменити метаболизам масти у телу
Није се само расположење променило оне ноћи када смо „због сна“. Према новој студији са Државног универзитета Пеннсилваниа, када не спавамо довољно, мијења се начин на који наша тијела метаболизирају масноћу коју једемо, због чега желимо јести више него што стварно требамо. Ова додатна жеља потиче из очигледне потребе за складиштењем енергије, каже Орфеу Буктон, професор здравственог стања у бихевиоралном понашању и један од истраживача укључених у студију. "Иако је ово био добар еволутивни ме
Опширније